¡Basta de sentirte explotado! Aprende a decir que no con asertividad
¿Te cuesta decir que no? Aprender a establecer límites es fundamental para tu bienestar. Descubre técnicas efectivas para decir que no sin sentirte culpable o ofender a los demás.
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¿Los miedos te detienen? Aprende a dominar tus emociones y a enfrentar tus miedos con estrategias respaldadas por datos y expertos. Descubre cómo alcanzar tus metas y transformar tus miedos en oportunidades.
El trauma es una herida emocional que puede marcar profundamente la vida de una persona, afectando su bienestar, relaciones y capacidad para avanzar.
Estas relaciones se caracterizan por patrones de interacción dañinos y destructivos que pueden afectar negativamente la salud física y mental de las personas involucradas.
La procrastinación, ese enemigo silencioso que nos impide alcanzar nuestros objetivos y nos roba tiempo precioso.
¿Alguna vez has soñado con algo que te parecía inalcanzable? ¿Te has sentido desalentado por un objetivo que parecía demasiado difícil de lograr? Si es así, no estás solo
El libro “El Poder de Confiar en Ti” de Curro Cañete y editado por Planeta es una obra que nos ayuda a desarrollar una actitud mental positiva para lograr transformar nuestra vida.
Si estás buscando un libro de autoayuda y desarrollo personal para impulsar tu vida, es importante que elijas uno que se adapte a tus necesidades específicas.
Helen Keller quedó sorda y ciega a causa de una enfermedad cuando tenía 19 meses de edad. Llegó a desarrollarse culturalmente y ser una escritora y conferenciante pública mundialmente famosa.
En los últimos años, se ha hablado mucho de la importancia de la salud mental y de cómo prevenir trastornos mentales.