Descargar GRATIS el libro “Es fácil dejar de fumar si sabes cómo”
Este libro de Allen Carr es uno de los mejores que he leído sobre el tema de dejar de fumar. Carr es un ex-fumador y por eso sabe de lo que habla.
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Despertarse temprano es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud y bienestar. Aprovechar la mañana para hacer ejercicio, meditar o simplemente tomar un tiempo para ti mismo te ayudará a enfrentar el día de una manera más positiva y productiva.
La superación personal es un proceso mediante el cual una persona trata de mejorar sus habilidades y lograr sus metas. Puede ser un proceso largo y difícil, pero también puede ser muy gratificante. A continuación, se presentan algunos consejos para ayudarlo a comenzar su propio proceso de superación personal.
Si quieres dejar de fumar, pero no sabes por dónde empezar, este manual de autoayuda para dejar de fumar es el lugar ideal para comenzar.