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Este libro de Allen Carr es uno de los mejores que he leído sobre el tema de dejar de fumar. Carr es un ex-fumador y por eso sabe de lo que habla. En el libro, Carr explica de manera sencilla y clara por qué es tan difícil dejar de fumar y cómo podemos superar esa adicción.
Carr nos muestra que fumar es una elección, no una necesidad. Y que podemos dejar de fumar si tomamos la decisión de hacerlo. El libro también nos da algunos consejos prácticos para dejar de fumar, como no fumar en lugares donde se fuma habitualmente, o no tener cigarrillos a mano.
Es fácil dejar de fumar si sabes cómo es un libro muy útil para aquellos que quieren dejar de fumar. Carr nos da una perspectiva diferente sobre el tema y nos muestra que es posible dejar de fumar si tomamos la decisión de hacerlo.
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Acerca de Allen Carr
Fue un escritor inglés. Fue un escritor de libros de autoayuda, en los cuales usa métodos originales y radicales basados en la propia experiencia y en la que le proporcionó los muchos años de trabajo en la clínica para dejar de fumar, que creó en Londres hacia 1984, para vencer la adicción al tabaco.
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